Une approche globale et traditionnelle
« Si tu es malade, recherche d’abord ce que
tu as fait pour le devenir »
Hippocrate 377 av. JC
En Naturopathie, le principe de base repose sur le fait que tout est lié et que tout trouble a une ou des cause(s) sur laquelle(s) il faudra travailler. Un des axes fondamental est de vous accompagner pour conserver ou restaurer l’énergie vitale de l’individu, sa force favorisera l’auto-régulation de l’organisme en situation de troubles. Cette action stimulera des corrections pour améliorer votre bien-être.
La Naturopathie est une approche traditionnelle qui existait depuis des millénaires mais que nous avons oublié au fil des siècles !
En voici les principales techniques :
-
- L’hygiène alimentaire : une bonne alimentation, une bonne hygiène de nos organes pour optimiser l’évacuation de nos déchets et éviter l’accumulation des toxines dans le corps, cause de nombreux troubles.
- L’hygiène psycho-émotionnelle ; la gestion du stress, la sophrologie, la gestion des émotions.
- L’hygiène physique ; un bien être corporel par la pratique d’exercices réguliers plus qu’intenses permettent à l’organisme de s’oxygéner, de rester en bonne forme et de réguler un grand nombre de ses fonctionnements.
Pour l’accompagnement à la préservation ou la restauration de l’hygiène de vie, s’ajoutent l’utilisation de techniques complémentaires dont la Méthode JMV .
Dans toutes mes séances en Naturopathie en présentiel, je pratique la Méthode JMV® .
Elle augmente significativement la prise en charge en apportant des informations précises sur les causes des troubles tout en assurant une reprogrammation de l’organisme.
Comment se passe une séance ?
« Avec bienveillance, je suis à l’écoute et vous accompagne pour avancer à votre rythme, étape par étape pour des résultats durables. »
La première séance
Cette première rencontre permet de faire connaissance, nous prenons le temps de faire le point sur votre besoin ainsi que sur votre hygiène de vie. L’approche naturopathique étant globale, nous aborderons donc vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, vos émotions, le stress ressenti. C’est un état des lieux complet de votre état physique, mental et émotionnel.
En deuxième partie de la séance, je vous inviterai à venir vous allonger afin de pratiquer des tests musculaires puis des correctifs grâce à des manipulations physiques et des mouvements oculaires. Une action sera faite aussi en acupression. Ces manipulations font partie des techniques de la Méthode JMV® (possible uniquement en cabinet).
Enfin, nous ferons le point ensemble sur les pistes de prévention et d’amélioration de votre hygiène de vie, en considérant votre vitalité, votre motivation et votre budget. A la suite de la séance, je vous adresse un programme d’hygiène de vitalité.
La durée de cette séance sera d’environ 1H30 en visio et pourra durer jusqu’à 2H en cabinet (Méthode JMV® inclus).
Les séances de suivi
Les séances seront espacées d’1 mois à 1 mois 1/2 afin de vous laisser le temps de mettre en place les conseils donnés. Ces séances de suivi seront le moment de faire le point sur les améliorations et les prochaines étapes. Des nouveaux conseils seront envoyés de nouveau par mail.
Si la séance est en cabinet, j’utiliserai comme la première séance la Méthode JMV®. Il y aura donc en fin de séance, des tests musculaires qui permettront de vérifier l’efficacité des actions réalisées et de les renforcer si nécessaire.
Les séances auront une durée de 45mn à 1h en visio et de 1 à 1H30 en cabinet.
Il est conseillé de suivre 3 séances pour s’assurer d’une efficacité durable cependant, suivant les cas et les personnes, une séance peut suffire. Le nombre de séance nécessaire dépendra aussi de l’importance des troubles et du nombre de points à traiter.
Mes outils et mes techniques pour vous accompagner
Méthode JMV®
Pour une action sur les plans physiologiques, nutritionnel, émotionnel et énergétique en utilisant des techniques de Kinésiologie et de Médecine traditionnelle chinoise.
En savoir plusRéflexologie
Une technique de stimulation de zones réflexes pour retrouver bien-être physique et énergétique.
En savoir plusMassage & Relaxation
Massage Amma Assis, Drainage lymphatique manuel, Sophro-relaxation, exercices de respiration, un moment pour soi, pour relâcher les tensions et repartir détendu et serein.
En savoir plusDrainage lympatique manuel
Une technique de massage spécifique pour stimuler la circulation de la lymphe. Idéal en cas de jambes lourdes et pour favoriser le nettoyage et la défense immunitaire de notre organisme.
Phytothérapie & Gémmothérapie
A chaque plante, ses bienfaits. Leurs ressources sont précieuses pour soutenir notre organisme et notre mental.
Nutrition & Micronutrition
Notre façon de nous alimenter est un pilier déterminant pour notre santé mentale ou physique: équilibre, association ou choix des aliments, je vous oriente et vous accompagne.
Aromathérapie
Les huiles essentielles sont puissantes. Ce sont des concentrés de plantes qui, utilisées avec précautions peuvent améliorer notre état émotionnel ou physique, soulager les douleurs et bien d’autres choses encore…
Elixirs floraux
Idéal pour la gestion des émotions, les élixirs floraux tels que les Fleurs de Bach apportent équilibre sans aucun effet secondaire.
Elixirs de cristaux
Méconnus mais puissants, des concentrés de minéraux harmonisent les plans physiques et psychologiques grâce à leur substance et leur résonance.